如何防止脱发

1、选好洗发水，最好要买痘痉颔湄那种全天然的，还可以防止脱发的洗发水，不能轻信广告，要多买几种试试，选择自己觉得最舒服的那种。

3、在食物上要多补充营养，因为头发和肾有关，可以多吃些韭菜之类的补肾，还可以多吃黑芝麻和何首乌之类的药材。

5、常常洗头，保持头发的清洁，现代的城市有太多有害物质了，洗完头以后请等它自然的风干，不要用吹风机，用毛巾轻轻擦干。