抗衰老的食物之王

2025-07-16 06:49:16

1、一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜；

2、二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服；

3、三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌；

4、四是用枸杞子泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓；

5、五是将枸杞子烹调入

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