夏季腹泻高发 分享一些食疗小妙招

每当宝宝拉肚子，爸妈都会忧心不已。正值夏季，宝宝腹泻高发，在这里给大家介绍一些宝宝腹泻时作为大人的我们该如何护理的方法。

宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。

1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

另外，夏季宝宝腹泻其发病原因除肠胃受细菌感染外，主要是喂养不当，天气太热，或突然受凉引起。对于肠胃不太好的宝宝，爸妈日常可以考虑给孩子服用有调理肠胃作用的益生菌，可以减少宝宝拉肚子的情况。食品益生菌专为0-3岁婴幼儿专业开发研制，并得到了驰名商标的认定。该产品系列秉承了韩美一贯的“人间尊重，价值创造”企业理念，把孩子健康和产品安全放在第一位。首先，从原料选择方面，0-3岁婴幼儿益生菌产品严格按照中国食品安全法规，采用卫生部最新颁布的婴幼儿食品可以添加的菌种，且每包产品出厂活菌数高达120亿个，优质的菌种和充足的数量，确保益生菌可以“活着”直达肠道，并在肠道定植。为了孩子的健康，该产品中不添加任何防腐剂和色素，婴幼儿可安心、长期服用。