如何正确有效发挥黑豆的最佳美白祛痘功效

1、取出适量黑豆洗净，放入碗中加入水，水跟黑豆的比例是3:1，等待3小时。让黑豆浸泡的有点松软。

3、拿出两个空碗，把取出的黑豆跟黑豆汤分开，黑豆继续用水浸泡10分钟，黑豆汤盛出之后，直接喝掉。黑豆鳓因瘵坛汤可以让你白发变黑发，抗衰老，美容养颜之功效。长期食用对身体非常有好处。

5、豆浆磨好之后，豆渣跟豆浆分离出来。豆浆可以直接喝掉，豆渣千万不要倒掉，豆渣是个好东西。