西红柿适宜搭配食品营养作用 番茄宜吃忌吃人群

1、西红柿和苹果适宜搭配，西红柿富含维生素c，与苹果榨汁饮用，可调理肠胃、增进体力，还有预防贫血的功能。

2、西红柿与白糖适宜搭配，西红柿拌白糖对于脾胃虚弱、食欲不振者非常适宜，且有降血压的功效。

4、其它与西红柿是搭配的食材：西红柿与西兰花，净化笥苁嗥悍血液、增强抗病能力。西红柿与芹菜，降低血压、健胃消食。西红柿与鸡蛋，提高营养价值。

6、忌食慎食番茄人群：肠胃虚寒者不宜多吃。女性月经期间尤其是痛经者慎吃。急性肠炎、菌痢患者。吃番茄尽量不去皮。吃番茄忌食未成熟的。