如何认知糖尿病患者的饮食原则

1、控制饮食是打败糖尿病的重要原则之一，但是也不能过于严格，如果忌食各种食物，就很容易因为饮食不均衡导致营养不良，从而身体健康状况下降，直接使病情进一步恶化。

2、糖人需要的营养成分跟一般人没有差别，每天应以科学的比例均衡摄取奶类、五谷类、豆亿姣灵秀类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜类、水果类及油脂类等食物，均衡饮食，才能保持身体健康。

3、想要血糖稳定的话，糖人无论是否在使用药物治疗，除了需要控制体重之外，最基本的饮食原则就是“定时定量”。

4、糖人的三餐绝对不能减为两餐吃，也不宜早、午餐吃得少，晚餐大吃大喝，不要过了用餐时间就不吃，也不要不停地进食，因为这样会使血糖值变得忽高忽低，血糖波动太大。

5、摄取的食物量尤其重要，特别是含糖类的食物摄取量，最好经过计算。对于一些有经验的糖人，通过无数次血糖监测过后，平时吃东西都是可以轻松控制好量的。

6、对于糖人们来说，除了三餐要定时之外，也可以采用少食多餐的方法，将三餐的食物量减少一部分，匀到加餐的时候再吃。