怎么打好篮球

1、一一给你介绍吧，是我自己的想法和思想，完全是手工！1 练习这个是必须的，要是想成为高手，除了很少见的天赋以外，很重要的就是自己的练习，这个你也知道的，所以我把他排在了第一！ 记住 勤能补拙！不要嫉妒别人的天赋，你应该相信鲁迅先生说的，“我只是把别人喝咖啡的时间都用在了工作上。”2 名师指导 努力重要，但是方法也是必不可少，自古以来都是兵家尝试。这个就是你的计谋！怎么样才能让你处于优势，怎么样闪人！怎样去进攻、防守……等等，这写都是需要你去学习的！3 压力创造动力适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的压力，不管其来源是什么，对自己的后果是很严重的。请记住：超人只存在于滑稽剧和影片中。每个人都有自 己的局限，来认识、接受你自己的"有限"，并且在达到你的 限度之前停下来。 压力与动力既可以相互转化，但也会践踏生灵，销金夺玉。这就得看你的“造化”了——“天欲坠，赖以柱其间。”但愿无处不在的压力在新世纪的伟大实践中会铸造更多的强者！4 激发自己的潜能愤怒。必须是理性的，能够理智地去面对。自信。必须的极大的自信。专注。也可以说是内心平静，就是心无旁骛。这些都是我的切身体验，还有人说危机感也可以激发个人潜能，我没有体验过，就不妄下断言了。有一种可能，就是人的某种情绪达到他的极限或者突破他的极限时才能激发人的潜能。有一种说法，叫做吸引力法则，我认为它是专注与自信的一种结合，从而让人不需要外界的刺激，通过自己的一种心理调节而达到激发潜能的效果。

2、5 体现自己的优越感主要是培养你的自信心,对事业,对人生,对篮球都有必胜的决心不论做什么事情都要有魄力有钱只是做好各方面事情的一个基础其次就是乐于挑战勇攀高峰调整自己的心态对胜利的欲望.把握好自己的言谈举止6 有足够的自信相信自己能做好自信，自卑其实是相对一件事情的两种不同的态度。 我们开始去做一件事情，首先需要内心的坚定，有了信心，底气就足，身体的各个机能就能处在一个比较好的状态，从而使事情能达到预期的结果。这是对大部分人和大部分事情而言的！ 自卑，有时能有积极的效果，比如它使你在做事情的时候更加的谦虚谨慎，从而事情也能做好！但是这样的情况很少！ 其实自信也好，自卑也好！只要使得事情朝着你的预期结果发展，那他就是有用的！这也就是他的平衡点！ 7 强大的心里承受压力要想自己心理承受能力强，首先必须乐观面对生活，凡是往好处想，天无绝人之路。其次直面困境或打击，自想自解，不妨学点阿Q精神。第三，每天做适量运动，我运动我快乐我健康！哭着过是一天，笑着过也是一天，那就不妨笑着过好每一天。每个人都可能在某个时间走霉运，但你脸上不要挂霉相，笑不出来时，哪怕假笑一下，也比哭着脸好。

3、8 灵活多变自己的方法最好不要让别人知道，尤其是对手。兵不厌诈！信息时代，最好能够有自己强大的精神细胞，时刻去把握最新消息，保持对信息的敏感性。这个你有感受的吧。当你去防守一个人，或者进攻的时候一定不想让人知道你是从哪儿进攻，或者你的防守对手是从哪儿突破你的。还有身体的灵活性！这个都是锻炼的！9 戒骄戒躁要避免和戒除骄傲自满及浮躁的思想作风。这个要你时刻都冷静，冷静对待任何事情，无论是篮球还是人生，记住，没什么大不了的！所以不要自己吓自己！有泰山的沉稳和水 的灵动！记住 你是一个男人，不要比女生还慌张！10 明星气质这个我就是想对你说，不要瞧不起别人，只是别人比你的努力少了一点而已，没必要去嘲笑人家。懂吗？每人都是一步一步走过来的。 嘿嘿 …… O(∩_∩)O~我就说这么多吧，我主要打的就是心理战，希望你能懂得心理学的重要性！ 有事联系我……