百吃不厌的西兰花三文鱼饭团

2025-07-01 16:50:09

1、将西兰花在盐水中浸泡10分钟，煮沸后加入少许盐，将西兰花烫一下，放入冰水中冷却，沥干备用！

3、煎熟后去皮，捏碎放入碗里（小心烫哦）

5、把西兰花放进去，拌匀！

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