海马怎样保健美容

1、　　海马童子鸡

　　材料：童子鸡1只，海马10克，虾仁100克，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。

　　功用：益气、养颜。

　　做法：童子鸡去毛及内脏，放入蒸钵内，虾仁、海马放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。

2、　　海马红枣炖羊肉

　　材料：海马6克，红枣5个、羊肉250克，山楂(去核)2～3个，姜5片。

　　功用：养血、美容。

　　做法：将羊肉洗净、切块，放入水中煮去除膻味；把全部材料放人炖盅，加入适量的滚开水，上盖，用小火炖2～3小时，调味即可食用。

1、　　选择海马护肤品

　　以海马为主打制成的护肤品有杀菌、止痒、瘦身等功效。能滋润肌肤、抑制细菌等功效，经常使用的话，能达到瘦身美体的效果。

2、　　利用海马补血养颜

　　海马原本具有很好的活血功效，若将其配以当归、红枣、杞枸和鸡肉一起炖汤的话，可使活血养颜的功效加倍。

3、　　打造亮眼的美容汤

　　将海马、菊花、海龙用米酒浸泡清洗后，再加入猪腱肉和茶叶一齐放入茶壶内，加高汤调味入蒸柜蒸3小时，即可打造出养肝明目的保健美容汤。