补脑益智食疗方——核桃瘦肉粥
1、准备好材料：瘦肉切片先用凉白开泡好，核桃仁放入保鲜袋用硬物拍碎。
2、全部材料放入电高压锅，加水五碗。
3、按下煮粥，一个小时左右就有粥吃了。
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1、准备好材料：瘦肉切片先用凉白开泡好，核桃仁放入保鲜袋用硬物拍碎。
2、全部材料放入电高压锅，加水五碗。
3、按下煮粥，一个小时左右就有粥吃了。