带宝宝赶春运，要备好的7种食物

1、奶粉

　　这个场景相信并不陌生吧：一妈咪从塞满东西的包包种掏出一瓶牛奶让宝宝喝。没错了，带着宝宝赶春运，奶粉可一定少不了。

　　外出时，一般要准备平时一直吃的奶粉，不要轻易换，并且要带足。为了冲调方便，妈咪可以提前将三元奶粉分装成小包装，切记要用安全无污染的食品塑封带哦！

2、小罐头和米粉

　　辅食利器！对于宝宝来说，这类食物缺一不可。如果米粉有小包装最好，若没有，可以用小的盒子装一些，以便于携带。小罐头的品种很多，南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有卖，可根据宝宝的喜好选择几种。

3、金枪鱼罐头

　　金枪鱼含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼都不太方便，所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。无论是夹在面包还是拌在米饭中，都是一种美味享受，而且宝宝舟车劳顿，拌点金枪鱼下饭，可以帮助宝宝开胃。食用也非常方便，不过不要多吃罐头食品。

4、芝麻糊和藕粉

　　绝对少不了的宝宝营养即时食物。芝麻糊和藕粉也是非常有营养的即食品，妈妈一般可以在早餐或两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝也喜欢。

5、饼干和蛋糕

　　饼干和蛋糕绝对是旅行必备零食。不过妈妈要注意的是，给宝宝准备的饼干和蛋糕最好是独立包装的，以确保零食的卫生。如果宝宝肚子饿了，在车上没东西吃或者找不到餐厅，那么可以先用这些小食物代替一下，它们是宝宝充饥的不二之选。

6、坚果

　　花生、杏仁、核桃……这些营养丰富的坚果也是旅行必备。这些美味的果子，不仅可以帮宝宝充饥，还可以给宝宝解馋。相对于其他零食，这类零食更健康。不过给宝宝吃坚果要控制好量，一天不宜过多。

7、水果

　　这是最熟悉的一幕：妈妈掏出一个漂亮的橘子，一瓣一瓣剥给宝宝吃，非常有爱。是的，如果方便的话，建议妈妈尽量为宝宝准备些水果或蔬菜在路上吃.

　　果蔬形式不拘，可以是菜泥或果泥，也可以是新鲜的西红柿、苹果、黄瓜、橘子等外带蔬果。妈妈可以将蔬果洗净后放在保鲜盒中，不怕挤，方便食用。

　　除了上述七种美味的食物之外，妈妈一定要记得带水杯或保温杯，方便接水哦！