坐车总是晕车怎么办

1、加强体育锻炼，增强自己的体质一定要多多运动，加强体育锻炼，不要老坐着不动，追剧，玩手机，玩电脑游戏，这样子真的让自己的体质越来越差，那么坐车就会晕车啦。

3、多喝水，少喝饮料一定要多喝水，多喝水可以加速身体的新陈代谢，可以排出体的毒气，补充身体的水分，不要总喝冷饮，以饮料代替水，这样不仅会增加肥胖的可能，还会有白血病的危险。

5、在车上不要玩手机如果你是晕车一族，就不在路上和车上玩手机，一定要记得。 我只要在车上看手机，不得了啦，恶心想吐马上来了。所以在车上不要玩手机，等下车了再回大家的话。