怎样预防流感

1、首先就是要经常赓议谑怎锻炼自己的身体，有时候很多人往往比较很懒，不会去运动，这样体质就会没有那么好了，所以要锻炼身体才是关键。

3、其次就是多吃一些水果，水果对人体有益，吃了自然对于身体有帮助，同时多吃水果也可以预防一些疾病。

5、然后就是尽量少在外面吃饭，最好自己做好饭菜，这样是为了让自己的饮食保持健康，同时就不会导致通过饮食会感染上流感等。