腊肠炒有机花菜
1、有机花菜切成小朵清洗干净用盐水浸泡10分钟。
3、腊肠切片。
5、锅内油热爆香蒜蓉，倒入腊肠炒至两边微卷。
7、倒入一勺蚝油。
9、大火爆炒至断生。
11、起锅装盘。
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1、有机花菜切成小朵清洗干净用盐水浸泡10分钟。
3、腊肠切片。
5、锅内油热爆香蒜蓉，倒入腊肠炒至两边微卷。
7、倒入一勺蚝油。
9、大火爆炒至断生。
11、起锅装盘。