心里抑郁有哪些症状？

1、情绪方面

1.出现低落、伤感、自责的情绪，

2.容易被激怒，非常敏感易怒，一点小事就暴跳如雷

3.感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安、

4.感觉自己卑微无价值感、有残缺

2、思维方面

1.会出现自杀念头,觉得自己不值得活下去，“活着很没意思” “世上多我一一个不多,少我一一个不少。”“太痛苦了,不想继续了” ”没人能够懂我的痛苦”

2.觉得自己什么都不是,没有价值

3.有许多自责的想法“为什么我做不到?”等等

4.低自尊引起的念头“我很失败”  “我没用”  “我是孬种”等等

5.注意力无法集中,常常会被一些负面的念头缠绕心头。

3、  身体方面

  1.睡眠习惯会改变:有人体验的是失眠，入睡困难或者早醒;还有的人则体验相反的变作嗜睡,总觉得很累，睡不够,很难让自己清醒。

  2.身体疲惫，没有力气，严重的时候甚至会失去动力起床,失去行动的动力与意愿。

  3.没有食欲，不想吃东西;有些人则是胃口大增，会有暴食的症状。在2周内的体重变化超过正常范围内的波动,没食欲的则会暴瘦,胃口大增的则体重会暴涨。

  4.性欲下降。出现性冷淡,阳痿,女性会体验月经紊乱,甚至闭经。

  5.其他身体症状:如胸闷、恶心、呕吐、出汗等等。