开水泡枸杞养生法

2025-05-09 04:35:14

1、首先，你得要有枸杞，买枸杞可以选择宁夏枸杞，宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

4、先把枸杞放进杯子里，然后把准备好的开水倒进去，把杯盖给盖上，等候三分钟。

5、等候三分钟后，拿走盖子，这个时候要注意，小心水烫。

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