蜂皇浆怎么吃

1、一、普通装的是250克。也就是说你的勺子大约要分30次左右吃完。

2、二、蜂王浆要含化的，确实特别难吃。但是一定要坚持。

3、三、首先要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。

4、四、蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。

5、五、饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。

6、六、另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。

7、七、论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。 蜂王浆买回来要立即放到冰箱冷冻室。