喝酸奶的注意事项
1、酸奶喝的时间最好安排在吃饭前一个小时或者饭后一个小时。
3、酸奶分为加热喝不加热的，在购买的时候一定要仔细挑选。
5、一天的酸奶量要适中，多饮过度会导致我们身体吸收不了。
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1、酸奶喝的时间最好安排在吃饭前一个小时或者饭后一个小时。
3、酸奶分为加热喝不加热的，在购买的时候一定要仔细挑选。
5、一天的酸奶量要适中，多饮过度会导致我们身体吸收不了。