红豆莲子养生粥
1、红豆、莲子、大米先洗干净。而红豆、莲子需要先用水浸泡2小时。
2、将泡好的红豆、莲子倒入电饭煲里，插上电源煮
3、加入白砂糖，直至粥煮20分钟左右，冷却后即可食用。
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1、红豆、莲子、大米先洗干净。而红豆、莲子需要先用水浸泡2小时。
2、将泡好的红豆、莲子倒入电饭煲里，插上电源煮
3、加入白砂糖，直至粥煮20分钟左右，冷却后即可食用。