2016小盆友可以锻炼的2大项目

飞盘球（发泄球）脚踩户外飞碟锻翻镭塾觋炼身体增强体质春天户外运动不错的选择风筝，宝马们可以自己选择材料带宝贝们一起做一个爱的风筝，聚刁擞蛔放飞天空绝对不一样的感觉哦…………宝宝在户外运动益处多多，在户外宝宝可获得较多的“空气维生素”，有助于提高生理机能。同时，户外运动可增强宝宝的体能，提高肺活量和健康水平，让宝宝感受生命成长的乐趣。让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气，同时通过多样化的体育锻炼，提高幼儿自身的抵抗力。建议家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。