低热量水果炒酸奶的做法

1、酸奶炒冰盘提前冷冻10小时，用前取出，准备好原味酸奶、草莓丁、火龙果丁；

2、冷冻好的炒冰盘无需插电，不要在室温下静置太久，使用前取出即可，在室温下冰盘很快有一层薄冰，这是将周围空气中的水分凝结了，无需清理；

3、倒80-120ml的原味酸奶在炒冰盘上；

4、用自带的铲子将酸奶摊平，静置1-2分钟，时间越长，酸奶凝固得越结实；

5、用铲子沿着边缘将酸奶冰铲起；

6、再将草莓丁与酸奶冰混合；

7、用动图看一下软质酸奶冰的制作：酸奶摊平后静置的时间短于1分钟，加适量火龙果丁翻拌即可；

8、剩下的酸奶和水果丁再做一盘软质酸奶冰，酸酸甜甜，清凉解暑。

9、水果炒酸奶，营养低脂，清凉滑爽！