便秘了有哪些做法是增重便秘

2025-05-08 19:09:00

1、便秘的人少吃点辛辣食品，比如辣条，辣的东西少吃，会增重便秘

3、便秘的人少吃点烧烤之类的食品烧烤也会增重便秘

5、便秘的人要少吃，不要暴饮暴食

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