冬季感冒如何防预和治疗

1、预防感冒感冒初期，多数人会感觉到身体不舒服。咽喉干痛，头晕脑胀，四肢无力或者浑身酸痛。这就是感冒的前兆。出现这些情况以后，及时多喝热水，或者是柠檬水，然后多休息。提前吃一片感冒药也是不错的预防方法。

3、感冒中感冒发生以后，每个人的身体素质不同，症状也不同，大多数人感冒之后不会影响到工作和学习。只需要按时吃药多休息即可。严重感冒的人，有时候吃药已经没有效果了，需要打针或者输液来治疗。虽然大家都不提倡输液，但是也完全避免不了。尽量听从医生的建议和安排。

5、如何防止反复在流感季感冒以后，特别容易答牧驼揎反复，明明已经好了，不知怎么就又感冒了，通常抵抗力低下的老人和孩子是高发人群。所以，流感季的感冒以后，要尽量减少外出。多吃维C类的食物，增强自己的抵抗力是首要的。