冬天太冷不想起床怎么办

1、想想今天上班要做的事情。心里想着还有很重要的事情要做，这样身体就不会感觉特别寒冷的了，动起来才有热量哦，想想上班要做的事情吧。

3、大声对自己呐喊几声。“起床、起床、起床”“掀开被子、掀开被子、掀开被子”“1、2、3起”，这些短暂而有力的的话语，大声呐喊几声，就会感觉浑身有劲了。就比较容易起床了。

5、把晚上睡觉的时间提前半小时。夏天晚上睡觉的时间是十一点，早上六点起床。冬天就要把晚上的睡眠时间提前到十点半，第二天七点起床了。冬天夜长日短，所以人的睡眠时间也应该得到调整，比夏天多睡一点。