如何快速高效的减肥小妙招
1、早餐:牛奶一杯,水煮蛋一个
2、午餐:米饭一碗,蔬菜200克,牛肉50克
3、晚餐:番茄一个,黄瓜一根
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1、早餐:牛奶一杯,水煮蛋一个
2、午餐:米饭一碗,蔬菜200克,牛肉50克
3、晚餐:番茄一个,黄瓜一根