怎样度过考研复习倦怠期

考研将近，可就是这个时候总有同学无法继续静心学习，开始浮躁进入倦怠期。殊不知此时如果可以安心学习的话就会起到事半功倍的效果。那怎样安心为考研做准备呢？

知识准备

1、数学。公式你是否都记住了呢？三角函数变化的公式、极限中的等价无穷小代换、球的体积等等。可以把所有公式列表，逐个排查是否已经记住。

2、政治。该进入大规模背诵的时期了，每天保证至少两小时的背诵时间。把大框架理清楚，同时不能丢掉细小的知识点。要手脑并用，不可眼高手低。可以大声朗读以加强记忆。

3、和家人沟通。家人永远是最好的后盾，相信在这个关键的时候，来自他们的安慰一定不会让你失望的。

健康准备

1、睡眠。很多同学在这时候会失眠。首先要认识到失眠是很正常的，不要过度紧劢实醭萱张。即使睡不着也应该躺在床上闭上眼睛，这也是一种休息。还可以在自习之后运动一下，在睡前喝杯热牛奶，用热水烫脚，都可以助眠。

2、饮食。以清淡为主，防止上火。平时不吃的食物现在也不要轻易尝试。忌食生冷的食物。

3、防止感冒。出汗时要放风，防止感冒。天气逐渐变冷，要及时增减衣物。