怎样治疗头屑困扰

1、天气寒冷干燥，头皮比较容易受到温度的影响，头皮屑就是字斤谯噌最明显的一种。头皮屑是头皮的一半污垢，有一定的生理代谢过程。有生理性的和病理性的，病理性的则需要我们注意。

2、洗头时注意：洗头发可以加入食盐、陈醋、啤酒等物品。洗头时应该轻轻按摩，而不是用指甲抒弄，溶易引起头皮受伤感染。

3、多吃含维生素B6.B2的食物，维生素可以控制皮脂分泌，对头屑的产生有治疗性作用，必要时可以补充这两种维生素，详细可以去质询医生。

4、少吃辛辣，油炸的食物，控制脂肪的摄入，减少皮脂分泌。