妊娠纹什么时候长如何预防妊娠纹

1、妊娠纹的产生与孕妇腹部扩张大小无关，主要市怀孕期间荷尔嗔喑肚泼蒙变化所引起的，加上皮肤的弹力纤维和胶原纤维收到腹部隆起的影响，发生不同程度的损伤或断裂，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

2、妊娠纹最容易出现的时间是产前一个月，大多数妇女在妊娠5、6个月时出现妊娠纹。不过也并不是每一位孕妇都讵畿缤耒会有妊娠纹。而且妊娠纹的纹路深浅或分部位置和范围也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹是紫红色或葡萄色的纹路，到生产后的2-3个月就会逐渐淡化成银白色。

4、控制体重。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤。孕期一方面要均衡饮食，另一方面也要养成多活动的好习惯，散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择；

6、适度的按摩。适度的按摩也有很好的效果，局部的按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，生完后三个月都要坚持按摩，这样能淡化已形成的细纹；

8、配合使用托腹带。使用托腹带以承受腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。