秋葵小炒——清肠又减肥

2025-05-14 21:55:10

1、1.准备原料

3、3.清洗掉泥沙后，并把根蒂去掉，撕成小朵

5、5.放凉后，将腊肠切成小片

7、7.蒜切片、葱姜切末备用

9、9.锅中放一大勺油，油热后下葱姜蒜爆香

11、11.然后加入焯熟的银耳

13、13.最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅

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