如何才能缓解眼部疲劳

1、 泡浓浓的茶。包括菊花茶，金银花茶。清热下火，消炎祛毒。

3、 电脑旁放一盆绿色植物。包括绿萝，仙人掌。既能防止紫外线辐射，也能改善眼部疲劳不适感。

5、 多吃含有维生素的蔬菜和水果。吃橙子和胡萝卜。胡萝卜中需要大量的弧蹶惋瞧纤维素，对眼睛有很大的帮助。起到明目护眼的作用。