补肾乌发黑豆怎么做

2025-05-16 05:17:01

1、用料：黑豆100克，盐少许，水适量

2、黑豆洗净控水，

3、用清水浸泡一天，至完全涨发。

4、倒入炖盅

5、在电炖锅中加入少量清水，

6、低温档，隔水炖煮一夜。

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