如何应对高考(时间分配经验)

2025-05-24 09:01:41

1、早起吃饱早餐,可以适当晨跑,深呼吸,呼吸清新的空气,背书刷高考历年真题

2、中午吃饱饭后吃水果,补充维生素C。吃苹果每天一个。午觉是必须的,午觉前可看看英语,听听音乐放松心情。天气热还可以洗个澡。可以适当看些时事报纸,

3、晚餐后可以适当运动,打打篮球,刷刷朋友圈,晚餐不宜过饱,每天一杯牛奶高考是场耐力跑 坚汤手刿怫持到最后才是胜利 坚持到考前最后一秒 真的 过来人经验之谈

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