防治晕车的好办法

1、戴口罩。这个方法特别适用由于空气不流通而导致的晕车的人。以及那些闻不得气油味的人。如果鼻子闻不得异味，可以在出行时戴上罩，没有汽油等异味的刺激了，旅途就会轻松很多，也就能减轻晕车。

3、谨甚选择乘坐的车。像我的话，坐火车就还好，除了难闻的味道受不了，坐汽车就会很晕，无论长途短途。意思就是尽量选择自己不晕车的车种出行。还有公交车，因为走走停停，特别容易导致晕车。

5、旅行前充足的睡眠，这样会更精神，有效抵抗晕车。如果没有睡好也没关系，因为正好可以在车上补一觉。而你在车上睡的很香的时候，就不会晕车了，很快目的地也到了。

7、尽量避免头部摇晃，不玩手机，不玩平板，最好不做任何事情。如果坐车的时候玩手机（比较常见），就容易发生晕车，自己亲身经历，如果不玩的话就还好。坐车里的时候头不要乱晃，无 聊也没办法，总比晕车要好吧。