你家孩子身高达标了吗速来对照！

1、儿童从出生到青春期结束，差不多要经历20年左右（女性17岁，男孩20岁左右），而身高在整个过程中都是一个连续不断的增长过程，但这一过程并非匀速，有2个快速增长期，即婴儿期（出生~1周岁）和青春期（女童一般10~18岁，男童一般12~20岁）。

2、各年龄段生长速率见下表1，各年龄段儿童身高、体重百分位数值表见表2

3、表2阅读方法注解：第1步：首先计算孩子的实际年龄=肩痄镣扰阅表当天（或测得身高）的日期-出生日期，比如女孩2000年9月1日出生，2017年9月1日测身高为113厘米，体重17kg,，则计算出孩子的实际年龄2017.9.1-2000.9.1=7周岁。第2步：了解P3、P50、P97，所代表的含义：比如100名7周岁的女孩按身高从矮到高进行排队，依次排列为P1、P2、P3……P50……P97、P98、P99、P100。第一名为最矮的即为P1，最后一名为最高者，即为P100；P50代表在最中间水平。第3步：查找7周岁女孩113厘米的所在表内位置范围，<P3，表明该女孩身高属于矮小症。如果7周岁的女孩身高在122厘米，则在中等水平。

4、什么是矮小症？矮小症是指在相似生活环境下，儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD），或低于第3百分位（-1.88SD）者，其中部分属于正常生理变异。想知道孩子您的孩子有没有矮小症？？请去看表2红色警戒线。

5、什么是生长缓慢？生长缓慢是指每年生长速率<2岁儿童<7厘米/年，3岁到青春期<5厘米/年，青春期＜6cm/年。

6、引起矮小症的原因有哪些？引起矮小的原因有很多，常见的有：1.内分泌性矮小：包括垂体生长激素分泌过少(常见)、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。2.骨疾病性矮小：各种骨、软骨发育不全等。3.营养、代谢性障碍矮小：个体有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。4.精神社会性矮小：精神障碍可能影响身高。5.染色体异常的矮小：先天性卵巢发育不全综合征。6.宫内生长迟缓儿7.其他原因：家族性矮小、体质性青春延迟症等。

7、生活中需要注意什么？1.保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物晨月鲈蜉质（钙、磷、锌、维生素D等）平衡非常重要；不吃零食、饮料、小食品、反季蔬菜水果等不健康食品。2.多运动，以弹跳运动为主比如跳绳、跑步、跳高、打篮球等。3.不要肥胖，研究表明肥胖抑制了GH的分泌，同时使女孩容易出现青春期发育过早。4.保证充足睡眠，早睡觉，最好21点前睡觉。因为生长激素是脉冲式分泌的，睡眠时分泌高于清醒时刻，而一夜之间生长激素分泌最高两个时间段是22:00-2:00，5:00-7:00占夜间生长激素分泌的90%左右。

8、虽然说青春期是第二个成长高峰，大部分家长都特别关注青春期的儿童长高，但是实际上真正的黄金阶段是3岁~青春期这个阶段。因为青春期一旦启动，每个孩子都能长20~30 cm，但是3岁~青春期这个阶段差不多有10年的时间，每年长4cm跟每年长6cm的差距就是在青春期到来之前，身高就差了20 cm，而这个是一去不返的时间，就算青春期怎么努力，这个基础差距就已经存在了

9、对于父母都比较矮的孩子，该如何对待呢？生活中我们见到很多父母都矮，但孩子不矮的例子，遗传学家们称，身高70%和遗传有关。30%受后天因素影响，所以醑穿哩侬对于这部分孩子如果父母对其子女的未来身高要求比较高，那更要积极到正规医院就诊，充分利用这30%的后天因素，比如营养及运动等。如果身高比正常儿童要低的孩子，建议每年查一次，一旦发现预测未来身高矮，建议及时干预。注意有没有提前发育，因为有一部分发育过早的孩子虽然现阶段身高较同龄儿高或在正常水平，但是终身高很可能不理想。早发育的孩子骨龄很可能同时提前了，一旦骨骺闭合了，那么孩子就没有生长机会了。