正确的睡姿图解是什么
1、仰卧，60%的人选择的睡姿，也是医生推荐的最佳大众睡姿。
2、优点是不压迫身体脏腑器官，缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。
3、俯卧，5%的人选择俯卧，趴着睡觉。
4、优点是采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，缺点时压迫心脏和肺部，影响呼吸。
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1、仰卧，60%的人选择的睡姿，也是医生推荐的最佳大众睡姿。
2、优点是不压迫身体脏腑器官，缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。
3、俯卧，5%的人选择俯卧，趴着睡觉。
4、优点是采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，缺点时压迫心脏和肺部，影响呼吸。