五谷杂粮粥怎么做
1、将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。
3、盖盖，开火煮开后关火焖一小时。
5、山药去皮切块。
7、红枣去核、切块。
9、花生米、葡萄干、枸杞子洗净。
11、盖盖，开火煮开后关火再焖一小时即可。
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1、将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。
3、盖盖，开火煮开后关火焖一小时。
5、山药去皮切块。
7、红枣去核、切块。
9、花生米、葡萄干、枸杞子洗净。
11、盖盖，开火煮开后关火再焖一小时即可。