香菇的主要营养价值

1、NO.1:增强免疫力香菇富含香菇多糖，能够提升身体免疫力，增强身体的抗病毒能力，有效的防治流感、细菌感染等疾病。

2、NO.2:延缓衰老香菇能够消除体内多余的过氧化氢，增强身体抗氧化能力，延缓身体衰老。

5、NO.5:降低血糖香菇富含核酸类物质，能够调节身体内分泌，促进血糖降低，有利于糖尿病患者控制血糖食用。