教你做健康鲜蔬汤

2026-02-26 05:35:36

1、干海带丝或者干裙带菜提前一个小时以上泡发,鲜香菇洗干净切片、剥好的玉米粒洗干净。 

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2、锅内下油,油热之后放入生姜片爆香。

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3、下香爬敏菇和甜玉米翻炒片刻。倒入海带丝 带菜继续翻炒,下少许酱油调味。

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4、直接在炒食材的锅里加入开水,再次煮沸

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5、将汤煮沸后,投入菠菜,加入适槐菊量食盐,拿不准的话,自己可以先尝一下味悦耻往道哟~

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6、把打散的鸡蛋液倒入汤中并迅速搅拌几秒钟,即可关火。利用汤的余热把蛋花煮熟。最后加入一点芝麻油,味道会更好

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7、出锅的汤

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