如何提高羽毛球水平
1、（方法一）观看运动比赛视频，学习方法技巧。然后多练习。
打球，发球，接球等技巧和手法。
2、（方法二）练习快速反应，和奔跑速度。同时提高体力，和耐力。
平时多运动，每天跑步10分钟练习体力耐力。然后左右横着跑摸地一次。练习反应速度，接球速度。
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1、（方法一）观看运动比赛视频，学习方法技巧。然后多练习。
打球，发球，接球等技巧和手法。
2、（方法二）练习快速反应，和奔跑速度。同时提高体力，和耐力。
平时多运动，每天跑步10分钟练习体力耐力。然后左右横着跑摸地一次。练习反应速度，接球速度。