平时养生小细节
1、早吃姜来晚吃萝卜 早晨吃姜，可祛寒保暖，是一整天都暖暖地。这对体寒的女子尤为重要。晚上吃萝卜有助于消化，促进排浊。
3、饭后百步走 每天至少要保持走一千步，能起到减肥作用。
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1、早吃姜来晚吃萝卜 早晨吃姜，可祛寒保暖，是一整天都暖暖地。这对体寒的女子尤为重要。晚上吃萝卜有助于消化，促进排浊。
3、饭后百步走 每天至少要保持走一千步，能起到减肥作用。