工作上学如何能不犯困

1、春困神器有没有——风油精。 对于有的上班族来说，当自己很困的时候，往自己的太阳穴涂一点风油精还是很有效果的。不过要注意了，在选择风油精的时候，一定要选择正规企业生产的，同时也要考虑风油精有没有添加特别的成分，如香味等。毕竟有的风油精的味道太刺鼻了，若自己涂了，是会影响其他同事的。

3、适当的运动提升自己的睡眠质量。 尽管有的人睡得还是很早，但第二天还是会觉得很困。因此，不妨在这个时候，下班后，多去坐坐运动，活动活动筋骨。运动后在来一个热水澡，自然有助于提高晚上的睡眠质量，对自己春困的解决还是有帮助的。

5、不建议选择浓茶咖啡等提神。 并不是说浓茶，咖啡不可以提神，而是不建议。这里主要是怕一旦养成了习惯，就很难改变习惯了。长期饮用浓茶和咖啡，尽管是提神了，但是又会给身体带来一些其他的麻烦。因此，不建议使用。

7、其他的一些辅助性的方法。 当然了，有的人犯困可能就那么一会。因此，学活做好个人调节也是很有必要的。如去洗把脸，活动活动自己的身体，来几首劲爆的音乐。这里还是建议，个人要学会规划好自己的时间，将不是很紧急的工作放在犯困的时间段去做，而紧急的重要的工作安排到自己精神好的时候来解决。