怎样断奶最健康

1、首先你要确定宝宝断奶的时间，一般情况下都是一岁，如果奶水充足且宝妈没有工作的压力可以适当的延长；若奶水不足的话可以适当的提前。根据自己的情况定夺。我们是在一岁的时候断奶的。

3、在断奶的决心已下之后，就不要再让宝宝吃了。尤其是宝妈自己一定要坚持，不要宝宝一哭就心疼宝宝。

5、再来说宝宝，在最初的一天不让宝宝吃奶的时候，宝宝肯定会很有情绪。一定要不断的安抚宝宝，可以给他准备点零食，在他有情绪不吃饭的时候可以补充能量。要让宝宝多喝点水。