什么是氨基丁酸

γ-氨基丁酸(简称GABA)是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在自然界广泛存在;是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经递质，约30%的中枢神经突触部位以GABA为递质。

GABA是目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性。在大脑皮质区与记忆力有关的区域、海马体与深度记忆有关的区域、下丘脑与内分泌调节有关的区域等起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。

γ-氨基丁酸(GABA)是L-谷氨酸在谷氨酸脱羧酶催化下产生的。在中枢神经系统中，当GABA由GABA能神经元释放后，与临近神经元突触上的相应受体结合，从而最终使该神经元无法产生动作电位，那么该神经元就无法释放其突触内的神经递质，这样就不能影响与之相接触的其它神经细胞。

迄今为止，γ-氨基丁酸受体至少有三种类型：离子型通道GABA-A、GABA-C受体及代谢型GABA-B受体。其中GABA-A、GABA-C属于配体门控的氯离子通道，当GABA与它们结合后，受体打开并允许氯离子流入神经元，使得细胞膜超级化，从而降低动作电位产生的可能性;GABA-B是代谢型受体，当它们被激活时，导致钾离子通道开放，这些通道允许带正电荷的钾离子流出神经元，再次使神经元超级化并且抑制神经细胞的活动。γ-氨基丁酸(GABA)的积累会随着年龄的增长和精神压力的加大而变得困难，日常饮食调控及外源性营养制剂补充可以改善这种情况，有利于人体的健康。