薏米水的正确煮法

2025-05-09 14:24:58

1、选择新鲜的薏米适量

3、把喜好的薏米捞出沥水控干备用

5、炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时

7、关火后上层的水就可以倒出来晾冷饮用，剩下的薏米可再次加水熬制，最后的薏米也可以做粥食用

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