薏米水怎么煮

1、薏米有健脾利湿、清热排脓的功能。平时觉得自己湿气重的人可以偶尔煮一点薏米水来喝。先要购买薏米，一般的生活超市和蔬菜市场卖米的地方都会有薏米卖。

3、把薏米洗一下，直接放进锅或者壶里面，加水，像平时烧开水一样烧开就可以了。有时间的话，可以将红豆、薏米、小米之类的粗粮放一起熬个粥，配上小菜，也是不错的早餐选择。