高考前应该怎样调整心态

1、如果语文默写和英语听力足够好的话，在早自习的时间读几页书，不建议是小说之类的，最好是散文，如果是那种情节紧凑故事有趣的书的话，接下来几节课你的脑海里会听不进去任何课的（别问我是怎么知道的）

2、在课间或者学累了的时候，不建议继续进行没有效率的挣扎，拆开好吃的零食口袋，拿出爷爷姑逐拢愠奶奶的痒痒挠，一边吃零食，一沿哥蘑锱遍用痒痒挠捶捶肩膀，挠挠后背，这样认（滑）真（稽）的举动一定会引来很多人的关注，放松自己的同时，娱乐大众

3、中午一定要午睡，一方面调整作息，一方面放松精神

4、晚上，一定不要学习太晚，睡前迈开早已蓄势待发的修长双腿，做好与父母之间的君子协定（即不熹栳缂靖能谈论任何与高考有关的话题），然后叫上他们出去溜一圈。切记切记，别吃路边的宵夜，第一是不容易消化，第二是容易拉肚子。如果实在想吃，回家让父母煮一锅糖水解馋。！！！遛弯的习惯一定要保持到考完最后一科！！！

5、考完记得减肥，不然吃了睡睡了吃，开学找对象的时候，压力一点也不必高考的压力小