癌症怎么样从饮食中预防

1、青椒可以说是在“椒”类食物中，营养价值是最高的，其中富含的维C对于癌细胞的抑制，或者是癌变和代谢都有很好的终止作用。

2、洋葱，这类蔬菜含大蒜大葱为肺和肝等，可以阻止肝脏的癌症扩散从而有助于战胜癌症。

3、黑色巧克力，其中有很多的抗氧化物质，活性是其他食物的三倍之多，自然抗癌效果也特别的明显。

4、酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫力，从而对肿瘤有一定的抑制作用，可辅助治疗阴茎癌和子宫颈癌。

5、大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%，但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。

6、蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效，其中花色苷有很强的抗氧化性，延缓衰老、防止细胞癌变