职场达人如何摆脱压力

1、借助音乐在准备晚餐、支付，账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。

3、相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。

5、总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。