晚上—糖尿病人注意事项

1、夜晚夜间低血糖的家庭急救糖孰轮氆厥尿病人夜间发生低血糖多在熟睡时，时间在凌晨1—3点左右，主要症状有头晕、出汗多、全身发抖甚至手脚抽搐和昏迷。如不及时发现甚至危机生命。一旦发生这种情况家人应该给病人吃樱厮吞簌些糖果，有条件的也可在床边静脉注射25%--50%的葡萄糖20—30毫升。同时应快速检查血糖，做到心中有数，通过处理多数病人低血糖症状可以缓解。，然后急送医院治疗。宜每晚洗澡好养生糖尿病人宜用温水洗澡，时间不宜超过20分钟，温水冲澡和机械按摩的作用可使神经的兴奋性降低，体表血管扩张，加速血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力。消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力对于糖尿病人十分有利。特别要讲究脚部卫生糖尿病人应每天检查脚部情况，发现有水疱，脚裂等应及时处理，不可用尖锐的刀剪自行修脚。，趾甲不要剪的太短。忌

2、晚间长时间看电视，通宵熬夜。和思虑过度。睡眠时间糖尿病人的睡眠时间7—8小时之间。不宜过长和过短。做做足疗也能降血糖。

3、洗澡泡脚不宜水温过高。失眠会造成男性患糖尿病的危险增加：瑞典的一项调查显示：睡眠障碍会导致男性糖尿病发病率增高，但是对女性没有影响。调查发现，男性睡眠障碍者是女性的5倍，夜间睡眠不安稳、睡眠时间不超过5小时的男性，糖尿病发病率升高近3倍，睡眠困难的男性糖尿病发病率升高近5倍。缺乏睡眠引起患糖尿病，一种可能是睡眠不好会活化应激系统，另一种可能是睡眠缺乏引起碳水化合物代谢紊乱。