养胃妙招，不看后悔

1、大枣生姜汤材料：大枣、红糖、葱头、枸杞、老姜做法：1、将材料洗干净2、将红枣和姜片、枸杞放入锅中煮，到水开了，再放入红糖功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意。

3、山药百合大枣汤材料：山药、百合、大枣、薏苡仁、大米1、准备好材料2、将山药、百合、大枣15枚、薏苡仁、大米适量共煮粥。功效：山药具备补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃的作用。

5、胃是自己的，爱不爱护，得看自己。养胃，喝汤效果很好，希望上面介绍的能对大家有帮助。